JoLo - Bio Erdmandeln - Tigernüsse geschält - Peeled

Geschälte Bio Erdmandeln sind Tigernüsse (Chufas) – botanisch keine Nüsse, sondern kleine Knöllchen. Sie schmecken mild-süß und nussig. Durch das Schälen sind sie deutlich angenehmer zu kauen.

Sie schmecken leicht süßlich-nussig und knuspern schön. Viele vergleichen den Geschmack mit einer Mischung aus Mandel und Keks-Note, nur natürlicher. Als Snack sind sie richtig unkompliziert.

Du kannst sie pur snacken, ins Müsli geben oder als Topping über Joghurt und Obst streuen. Grob gehackt funktionieren sie auch super in Keksen, Brot oder Müsliriegeln. Wenn du es weicher magst, weiche sie kurz in Wasser ein.

Ja, Erdmandeln sind von Natur aus glutenfrei, weil sie keine Getreidekörner sind. Damit passen sie gut in eine glutenfreie Küche. Wenn du sehr sensibel reagierst, achte zusätzlich immer auf eine insgesamt glutenfreie Umgebung in deiner Küche.

Ja, das Produkt besteht aus 100% Erdmandeln (Tigernüssen) und ist vegan. Es sind keine tierischen Zutaten enthalten. Auch als Snack oder Müsli-Zutat ist es daher sehr unkompliziert.

Unsere geschälten Bio Erdmandeln stammen aus Spanien. Das Produkt ist bio-zertifiziert und wird unter der Kontrollstelle DE-ÖKO-039 geführt. So ist die Herkunft transparent und nachvollziehbar.

Bei trockener, kühler Lagerung sind sie in der Regel lange haltbar. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Verpackung. Wichtig ist vor allem: nach dem Öffnen wieder gut verschließen.

Ja, geschälte Erdmandeln kannst du direkt roh snacken. Genau dafür sind sie beliebt: aufmachen, Handvoll nehmen, fertig. Wenn du empfindliche Zähne hast, hilft kurzes Einweichen, dann werden sie weicher.

Pro 100 g liefern die geschälten Erdmandeln 1930 kJ / 461 kcal, enthalten 24 g Fett, 51 g Kohlenhydrate und 12 g Ballaststoffe. Eiweiß liegt bei 4,2 g, Salz bei 0,05 g. Damit sind sie besonders als ballaststoffreicher Snack interessant.

Ja: Hack eine Handvoll grob, misch sie mit Haferflocken, Zimt und etwas Nussmus, forme kleine Häufchen und back sie kurz zu knusprigen Clustern. Oder ganz simpel: als Crunch über Joghurt mit Beeren und ein bisschen Honig. Beides geht schnell und schmeckt richtig rund.